Aoki Bioenergia aplicada a cualquier disciplina

Cualquier practicante de un deporte, una actividad física o un arte marcial tiene claro que uno de sus objetivos es mejorar. El que es practicante de un deporte de forma seria o rigurosa como por ejemplo correr o nadar querrá mejorar sus tiempos y aumentar la distancia y su rendimiento. El practicante de un arte marcial, en mi caso Karate Do, quiere controlar mejor todo su cuerpo. Y las personas que esporádicamente salen a caminar o simplemente se mueven de vez en cuando para sentirse mas saludables quieren vivir esa sensación de bienestar con mas intensidad y mas frecuencia. Algo de eso ya comentamos en el anterior post sobre las hormonas de la felicidad.

 

actividad fisica

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