Todo lo que realizamos requiere energía, el movimiento en si mismo en la naturaleza se produce gracias al consumo y gasto de energía. Los humanos necesitamos de esa energía para llevar a cabo nuestro día a día, y esto es especialmente intenso en la sociedad actual, ya que nos obliga a ser cada vez mas dinámicos y activos.
Por otro lado, bajo mi punto de vista, hay una estrecha relación entre tu cantidad de energía, tu motivación en cada momento y tu capacidad de ser disciplinado contigo mismo. Podríamos relacionarnos en el sentido de que la energía es el combustible, la motivación podría ser el motor que empuja y la disciplina es el conductor que dirige.
¿Y que ocurre cuando este trinomio no funciona bien, cuando no está engranado o cuando alguno de los elementos está descompensado para mal? Pues que tu estado de ánimo decae, te sientes apagado, flojo, débil, apático, sin ganas … Yo ojo, que esto puede darse por muy diversos motivos. Pero yo no trato de analizar las razones del porque tienes un bajo estado de ánimo, sino que solo deseo buscar y aportar soluciones para superar el bache y avanzar, ya que al fin a al cabo, hay que seguir moviendose.
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