La gravedad, a favor o en contra

Aprovechando que ya han terminado las fiestas de navidad, si a mi también se me hacen eternas, voy a hablaros de la gravedad, esa fuerza con la que la tierra atrae a todos los cuerpos, eso que está ahí y nos mantiene pegados al suelo.

No entraremos en términos físicos ni ingenieriles porque la idea es explicar o trasladar el concepto de que la gravedad está ahí y muchas veces no empeñamos en luchar contra ella.

kilo

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Presta toda tu atención. Agudiza tus sentidos

Mas de una vez se ha comentado en este blog que uno de los objetivos de la Bioenergia es sensibilizar el cuerpo, tomar conciencia de todo él y de todos los elementos que lo forman. Pero nos hemos preguntado ¿por que nos cuesta tanto?

Entrenamos, ¡y mucho!, pero no progresamos, o al menos no lo hacemos al ritmo que creemos que debería ser. Puede haber varias razones para ello, mucha rigidez o tensión, trabajos realizados de forma incorrecta, etc., son algunos ejemplos. Pero hoy voy a comentar uno de ellos, que desde mi opinión es el mas importante. Me estoy refiriendo a prestar atención a lo que estamos haciendo, a observar con los cinco sentidos.

5 sentidos

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Aoki Bioenergia a cualquier edad

“Me duele aqui y no puedo hacer ese ejercicio”, “Soy demasiado viejo para eso”, “ay, si tuviese tu edad”, etc …

Muchas veces pensamos que hacer un determinado ejercicio o disciplina está enfocada en una edad y por consiguiente en unas características físicas. Esto puede ser cierto en parte, aunque yo he conocido personas que con cierta cantidad de añitos tienen capacidad de hacer maratones. Pero creo que la pregunta está mal formulada, no es cuestión de tienes una edad y puedes hacer esta actividad y esta no. La verdadera cuestión es; tienes una determinada edad, ya sea joven, adulto o “viejo”, y esa actividad que quieres realizar se tiene que adaptar a tus capacidades.

Aoki Bioenergia
Maestro Aoki – Creador del sistema  Aoki Bioenergia

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Evolución o Revolución

Desde que nacemos somos bombardeados con información, conocimientos, experiencias, etc. y estamos constantemente aprendiendo y estableciendo nuevas conexiones neuronales en nuestro cerebro. Querer aprender, tener la necesidad y el deseo de conocer mas, es importante y nos permite no solo estar al día, sino mantener nuestro cerebro fresco y ágil.

Evolución

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Niños, adolescentes y adultos … tres ecosistemas diferentes

Enseñar es complejo, eso ya lo hemos dicho en alguna otra ocasión y creo que a nadie se le escapa esa realidad. Trasladar conocimientos a otras personas exige esfuerzo y responsabilidad, pero lo que es mas importante y no siempre se tiene en cuenta que la forma de enseñar depende directamente de a quién enseñas.

Pongamos como punto de partida algo familiar, es decir, clases de karate y tres grupos diferentes, por ejemplo, enseñar KarateDo a niños,  adolescentes y adultos. Lo ideal sería, si puede ser viable, que dichos grupos sean estancos, es decir, que dentro de una misma clase los alumnos sean de edades similares. Esto no siempre es posible, pero si debe de ser recomendable.

karate

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La responsabilidad de enseñar

Tal y como reza el título del post enseñar debe ser una responsabilidad y es aplicable a cualquier disciplina o temática, desde el colegio escuela o universidad, hasta un arte marcial, pasando por cualquier actividad extra-escolar, deporte, etc. Este es un concepto claro y nítido pero que no siempre se toma lo suficientemente en serio y a mi juicio, debería ser la mayor prioridad de cualquier persona que pretenda ilusionar con su enseñanza.

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Hola Mundo – Hello World

Aquí arranca todo, aquí comienza. Un nuevo proyecto que el tiempo dirá en que queda.

Por un lado un objetivo claro que no es poco, enseñar y aprender enseñando. Hablamos de Karate y de Aoki Bioenergía, dos disciplinas que son para siempre y que confío te marquen a ti de la misma forma que lo han hecho conmigo.

Por otro lado, una visión de futuro, que este proyecto no muera en el intento, que no caduque y que al menos se mantenga.

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