JKA

Una de las cosas que mas me sorprendió cuando en su día preparamos el examen Shodan JKA (1er DAN JKA), fue la gran cantidad de técnicas de pierna que hay que desarrollar  en el Kihon del examen. Para los que no conocéis la estructura del examen en este enlace podéis comprobar que se pide en cada grado.

Por norma general ejecutar una técnica de pierna es mas complicado que realizar una técnica de puño. El apoyo es sobre una pierna, debes guardar el equilibrio, hace falta tener un mejor control de cuerpo, etc., y eso lo hace mas complejo. En mi experiencia esto es así y por ello,  cuando tuve que enfrentarme a la preparación de dicho examen de grado, traté de buscar una explicación a la cuestión de porque desde JKA se enfatiza tanto el trabajo de pierna.

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Hay muchas formas de entrenar Karate do. Kihon, kata, kumite …  Kihón muy sencillo, kihon mas complejo, trabajos muy técnicos, trabajos mas aplicativos, entrenamientos muy orientados al budo, entrenamientos mas orientados a la competición, ejercicios muy físicos, ejercicios mas conceptuales, etc.

Estos son algunos ejemplos y a nadie se le escapa que la variedad es infinita. Como el tiempo es limitado hay que separar, desglosar y repartir si realmente quieres trabajar todas las temáticas posibles. Incluso hay quien podría pensar que puedes llegar a orientarte en una única dirección o temática en tus clases, como por ejemplo focalizarte solo en la competición. Personalmente creo que se debe trabajar en todos los conceptos y/o líneas de trabajo con la idea de desarrollar todas tus habilidades como artista marcial, por ejemplo, a mi personalmente no me gusta mucho la competición pero creo que entrenar buscando ese objetivo tiene cosas positivas y como yo suelo pensar, al final todo suma.

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En mi opinión personal, si hay algo realmente difícil en el karate, ese algo es el kumite. En todos mis años de práctica siempre me ha parecido la parte mas compleja. Kumite implica muchas cosas, hay mucho trabajo detrás, pero no cabe duda de que llegar a desarrollar de forma eficiente y correcta el arte del combate es harina de otro costal. Obviamente, cuando digo que el kumite lo considero muy complejo, me estoy refiriendo al combate final o combate libre, no al proceso de aprendizaje de técnicas y tipos de kumite, que luego intentaré reflejar.

La principal razón por la que creo que la practica final del combate tiene un plus de complejidad es porque no es un trabajo individual ni aislado, ni tampoco es un trabajo por parejas estático o preestablecido como en el entrenamiento escalonado de técnicas y tipos de kumite, sino que te enfrentas a un adversario en un combate libre y en el que lo principal es saber leer o interpretar el enfrentamiento.

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En Japón se denomina Keiko Osame al último entrenamiento del año. Para nosotros esta última actividad es ya una tradición y a la vez una obligación. Disfrutamos entrenando todo el año, pero el último día, el 31 de Diciembre de cada año intentamos darle un color especial.

En un principio  nos hemos juntado los de siempre, Artia Karate Do y Furinkazan Dojo, aunque algún año se han unido algunos otros compañeros de Dojo Isamu y el Dojo Karate Bunkai. La convocatoria está abierta a todo el mundo, a todo aquel que quiera pasar una agradable mañana entrenando Karate Do y así despedir el año como debe ser, con pasión y con esa ilusión que sentimos por el Karate. Ese es el objetivo.

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El makiwara, ese gran olvidado. ¿lo practicas?, ¿con que frecuencia?, ¿lo consideras inútil o perjudicial, de cierta utilidad, o de vital importancia?

Opiniones hay para todos los gustos. Tanto yo como mis compañeros entrenamos makiwara siempre que podemos. No es algo que practiquemos a diario en cada entrenamiento, pero reconozco que nos parece una herramienta de gran utilidad dentro del karate. Desde mi punto de vista te da una perspectiva que es imposible de conseguir trabajando «al aire». Te obliga a buscar la sensación de impacto y a como colocarte para ser eficiente en el golpe y para no lesionarte.

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