El arte marcial como compañero de viaje

Publicado el por furinkazan1357

La vida es como una océano, un gran y profundo océano … unas veces está en calma y se puede navegar fácilmente por él pero otras hay marejada y toca enfrentarte a la tormenta, como decía Murakami … Del mismo modo, en ocasiones estamos próximos a la costa y es un territorio conocido, pero en otras estás en alta mar, sin referencias conocidas y fuera de tu zona de control.

Toda esta metáfora nos lleva a enfrentar desafíos, como ya decíamos no hace mucho tiempo, pero si bien el viaje puede ser y es apasionante, también hay que reconocer que muchas veces el obstáculo parece insalvable. Todo en la vida tiene solución salvo una sola cosa … pero para poder mantener esa actitud constructiva y tractora ante las adversidades, muchas veces hace falta algo mas que coraje.

En ocasiones es necesario apoyarte en algo que te reactive, que te motive, que te recuerde los otros muchos obstáculos que has logrado superar, que te reafirme en el tipo de persona en que te has convertido gracias a su ayuda y te permita volver a encontrar tu equilibrio y seguir adelante. Si aun no sabes que es ese algo, me refiero al arte marcial.

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Mejora tu estado de ánimo a través de Aoki Bioenergía

Publicado el por furinkazan1357

Todo lo que realizamos requiere energía, el movimiento en si mismo en la naturaleza se produce gracias al consumo y gasto de energía. Los humanos necesitamos de esa energía para llevar a cabo nuestro día a día, y esto es especialmente intenso en la sociedad actual, ya que nos obliga a ser cada vez mas dinámicos y activos.

Por otro lado, bajo mi punto de vista, hay una estrecha relación entre tu cantidad de energía, tu motivación en cada momento y tu capacidad de ser disciplinado contigo mismo. Podríamos relacionarnos en el sentido de que la energía es el combustible, la motivación podría ser el motor que empuja y la disciplina es el conductor que dirige.

¿Y que ocurre cuando este trinomio no funciona bien, cuando no está engranado o cuando alguno de los elementos está descompensado para mal? Pues que tu estado de ánimo decae, te sientes apagado, flojo, débil, apático, sin ganas … Yo ojo, que esto puede darse por muy diversos motivos. Pero yo no trato de analizar las razones del porque tienes un bajo estado de ánimo, sino que solo deseo buscar y aportar soluciones para superar el bache y avanzar, ya que al fin a al cabo, hay que seguir moviendose.

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Aoki Bioenergía – Solo en la actividad desearás vivir mas de 100 años

Publicado el por furinkazan1357

Los humanos NO somos seres sedentarios, no estamos diseñados para estar quietos. Nuestra fisiología, nuestra genética y nuestra herencia desde el paleolítico así lo demuestran. Desde que nacemos tenemos múltiples capacidades de movimiento y lo normal, lo natural es ir desarrollándolas a medida que avanza el tiempo, es decir según crecemos.

Esto es cierto y así ocurre en el inicio de nuestra vida, nacemos y somos exploradores, todo nos genera curiosidad y queremos movernos para descubrirlo, pero la sociedad actual, los hábitos adquiridos y nuestras rutinas nos llevan inexorablemente y a la gran mayoría de nosotros, a un punto de inflexión. Este punto determina, que llegada cierta edad, en lugar de potenciar y acrecentar la actividad lo que ocurre es lo contrario y por tanto todo va menguando.

Es fácil intuir que este hecho de bueno y/o positivo tiene mas bien poco, pero no todo está perdido, siempre hay esperanza. La experiencia nos demuestra, a través de Aoki Bioenergía, que se pueden hacer muchas cosas independientemente del punto de partida en el que estemos, es decir, al margen del grado de «no movilidad» o torpeza que tengamos.

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Exploradores

Publicado el por furinkazan1357

Finaliza un año, un periodo, un tramo, una etapa … pero tan solo es una estación mas de nuestro recorrido. Detenerse por que si no tiene mucho sentido, las paradas no existen per se, son solo pausas si así queremos verlo. Todo es continuo y el mundo nunca se detiene, lo cual implica y nos indica que no es mas que un viejo/nuevo paso en el camino. Recordemos aquello de que si dejas de moverte te mueres. Hoy en día aplica mas que nunca. La pasividad, la reactivad sostenida en el tiempo de poco o nada sirven para crear y/o construir un proyecto de valor.

Si nos adentramos en el camino inexplorado, si afrontamos con valor las salida mas allá de nuestra zona de confort, tras el susto inicial descubriremos infinitos secretos. Las cosas mas interesantes y apasionantes de la vida están siempre detrás de una zona desconocida o al menos yo así lo veo, siento y percibo. Los secretos mejor guardados, tu potencial y la mejor valida de cada uno,  están muy escondidos, pero no lejos de aquí, sino dentro de uno mismo esperando ser alcanzados y expuestos a la luz para explotarlos.

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La ilusión del primer grado

Publicado el por furinkazan1357

El karate es una actividad fascinante, te abre un paisaje inmenso por explorar, desata pasiones, te ofrece recursos, te ayuda a superarte, a descubrirte y autoconocerte, se complementa con otras actividades y finalmente acaba formando parte de tu vida.

La vida es un viaje complejo, denso, con altos y bajos, con logros y éxitos, con infinitas caras de una misma piedra … y el Karate Do es un compañero idóneo para dicho viaje.

Todo lo que se hace con pasión, no es que tan solo funcione mejor, sino que acaba siendo perenne y perdura a lo largo el tiempo. Se que no soy imparcial, porque yo mismo lo vivo con esa intensidad, pero el concepto de pasión no solo aplica al arte marcial, tambien se puede experimentar en otro ámbitos … aunque dada la temática de este blog, aquí toda hablar de Karate y en ese sentido, se alinea al 100%.

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La energía del grupo

Publicado el por furinkazan1357

Por un lado somos seres sociales por naturaleza, ya desde nuestros inicios más primitivos allá por el paleolítico, la pertenencia a un grupo era importante por que permitía sobrevivir con mayor solvencia ante las adversidades. Por otro lado, también está en nuestra genética afrontar y superar los retos que se presentan, mas o menos complejos, pero todos ellos son desafíos a superar y para los que tenemos los recursos suficientes para lograrlos.

Pero para poder mezclar bien estos dos ingredientes hace falta energía. Es decir, estas dos características, pretender a un grupo y afrontar el desafío, se relacionan entre sí bajo este medio. Si bien afrontar desafíos requiere un gasto energético, la formación o pertenencia a un grupo ayuda a generar esa energía para avanzar y superarse. ¿Y por qué inicio la entrada bajo esta introducción? … pues porque venimos de unos días festivos en Navidad, en los que hemos podido entrenar con mayor frecuencia, intensidad, en grupo … y todo ello nos ha permitido cargar o pilas para afrontar los nuevos desafíos que se presentan en un horizonte cercano.

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Karate: Todo lo que aporta como Arte Marcial

Publicado el por furinkazan1357

¡Vivimos en una sociedad cada vez más competitiva! Es algo que difícilmente podemos negar y tampoco hay ninguna necesidad de ello, simplemente debemos ser conscientes. Esa competitividad puede calar en todos los aspectos de la vida, en la familia, en el trabajo, en el deporte y también en el arte marcial. Nótese que he diferenciado de forma intencionada deporte y arte marcial, ya que bajo mi punto de vista no es lo mismo, aunque como ya indicábamos no los veo incompatibles.

Como siempre, todo lo descrito en este blog es mi humilde opinión, sin ningún ánimo de herir sensibilidades o contradecir opiniones contrarias a las mías. Por tanto vaya por delante que no estoy en contra de la competición, creo que aporta muchísimo, pero la idea de este artículo, es hablar de lo que nos aporta el karate como un arte marcial y bajo mi criterio la parte competitiva no es lo más importante, por lo que se queda un poco de lado.

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Esboza una sonrisa a través de Aoki Bioenergía

Publicado el por furinkazan1357

Dicen que la vida es compleja o que nosotros mismos nos la hacemos complicada. Está claro que el mundo se mueve muy rápido y mucha gente vive totalmente estresada y atrapada en un día a día muy absorbente.

Hay que tener cierto cuidado con esto. En toda esta dinámica siempre viene bien tener la posibilidad y la capacidad de frenar, ya sea en seco o progresivamente para reducir la marcha. La idea es poder detener ese «día a día» y ser capaz de observar y reflexionar.

Y quizás haya quién se pregunte, ¿qué tiene que ver todo esto con la temática de este blog? pues todo, ya que si encuentras la manera, la herramienta, el vehículo para poder observarte, comprenderás que  lo mejor siempre está por llegar, ¿no crees?

sonrisa

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¡Debemos ser proactivos. Nunca hay que dejar de entrenar!

Publicado el por furinkazan1357

Termina el verano, la gran mayoría hemos descansado, hemos disfrutado y ahora tenemos las pilas bien cargadas. En esta situación es mas sencillo entrenar, tenemos ganas de estar activos, de retomar nuestra práctica y de volver a ponernos en forma.

Creo que todo el mundo entenderá y estar de acuerdo en que hay que aprovechar esta inercia que el descanso y la desconexión nos brindan. Ahora todos empezamos a promocionar nuestras actividades, yo el primero, para iniciar el nuevo curso con fuerza.

Si bien es cierto que los niveles de hormonas de la felicidad  están ahora mismo a un nivel muy alto, también es cierto que a medida que vayamos entrando en nuestra rutina ese estado de energía plena irá menguando y algo habrá que hacer para no caer en la pereza, ¿no os parece?

Nunca dejar de entrenar

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Tu mente es tu mejor arma

Publicado el por furinkazan1357

Dicen que «donde el enfoque va, la energía le sigue». ¿Qué quiere decir esto?, pues algo tan simple como que la fuerza psicológica es mucho mas poderosa que la física y sobre eso trataré de reflexionar en esta entrada.

Dada la temática del blog, la orientación del artículo está dirigida hacia tu desarrollo del arte marcial, pero tengamos en cuenta que el concepto es aplicable a la práctica de cualquier deporte, al desarrollo de tu trabajo personal o a la mejora de tu físico y tu salud.

mente

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